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洗髓健康:秋季为什么要养肺?

admin2周前 (11-16)养生讲堂40

1. 历代医家在养生中都告知我们,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。在这四种器官中,肺是最“娇嫩”,肺被称为“娇脏”。

2. 肺部,直接与口鼻相连,最容易受到邪气病毒的侵害。

3. 肺,喜润恶燥,喜温怕寒,而秋主燥,秋季燥邪严重,最易伤肺;一旦燥邪伤肺,容易出现口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。

4. 此外,在寒气来临时,肺部往往是第一个沦陷,寒邪最易经口鼻犯肺。

5. 寒邪侵入肺部,伤及元气,则冬季来临时,易诱发各类肺部疾病。因此,入秋后,养肺正当时,此时,一定要格外注意养护肺部健康。

送给读者:

我们经常听到“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”这句养生名言。现在秋天已经来了,养肺是秋季重要的养生之举。

肺部在心、肝、肾等器官的上方,是第一个接触病毒和邪气的器官,所以肺部比其他的器官更容易患病。

天气渐冷,寒气渐多,寒气进入肺部如果不能及时的排出体外,到了冬季就容易出现肺病,这就是为什么每逢换季就是呼吸道感染疾病的重发季。

秋季养肺刻不容缓,跟着我们一起健康起来吧!

每天60秒,让您更健康,希望大家能够喜欢。

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做健康,我们是认真的!

                                                                                     ——东方易元

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