很多了解洗髓功的师兄肯定对于吐纳是不陌生的,吐纳是洗髓功练习的一部分也是洗髓的筑基功法,对于洗髓功而言有这不可取代的重要性。今天给大家介绍易筋经洗髓功的吐纳法的根源理论。洗髓功吐纳的动作是逆腹式呼吸,其理论根源在《易经》,《易经》中,坎为水、离为火、巽为风。而…
2021年08月12日
我老公今年才45岁,上个星期让我带他到医院去查一下,说这段时间总是感觉浑身没有劲,心里老是闷得慌就像压了一块大石头一样,老是做噩梦,头一天到晚都是昏沉沉的,最后到医院一查,气血不足,血压有些高,还有肺的问题,最后我咨询了这个问题,基本上算是终身的毛病了不容易好…
2021年10月21日
每次出去和几个朋友一起吃烧烤,总会不知不觉的要点一些羊腰,韭菜,以及有条件的烧烤店还有牛鞭羊鞭,其实对于这些烧烤食材,尤其是作为男人,有一大部分都心领神会,都会认为这些都是属于男人们必吃的,因为吃了以后能提高男人的战斗力,所以这些食物平时一定要多吃,以形补形嘛…
2021年10月24日
当前位置:首页 男子洗髓功 正文

洗髓功是真的假的,洗髓功简介

admin 2020年11月01日 7773 0

洗髓功是什么?到底是真的还是假的?洗髓功的修炼方法和功效究竟是什么?很多人都有这个疑问,今天来说一下。

很多人都在问洗髓功是什么,简单来说洗髓功是中华文明几千年来传承下来的锻炼健身气功。它已经有数千年的历史。在道教和佛教中一代又一代地流传下来。它一直流传到今天。在古代,修行是皇帝、将军、王子和贵族延长寿命的必备技能。由于它的隐私性和实践的隐私性,在传统的旧社会中它并没有被广泛传播,所以大众对它知道的少之又少。直到近几年来,越来越多人开始关注养生,洗髓功才开始进入人们的视野,向人们展示了它特殊的魅力。今天我就简单的给大家讲述洗髓功的具体内容,这样可以更快速的帮助大家了解洗髓功。不想看文字的师兄可加洗髓功刘老师微信19838127175发送视频讲解资料。

洗髓功是真的假的,洗髓功简介 第1张

“洗髓功”这个词听起来很有一种奇妙的感觉,很难理解,没听说过,也不知道是怎么一回事,简单来说,洗髓功就是一套锻炼和养生的方法,就像太极、八段锦等健身气功一样,只是名称不同。通过这种方法的实践,我们可以强健我们的身体,改善亚健康问题,提高抵抗力,可以深度激发活器官脏器,达到洗髓的效果。然而,“洗髓功”的实践练习有其独特而迅速的效果,更适合许多男性和女性,尤其是在男性和女性的健康方面效果更是明显。

知道了洗髓是什么之后接下来就要知道洗髓功的修炼方法和洗髓功的功效,那么洗髓功要如何修炼呢?

首先大家请看下图

洗髓功是真的假的,洗髓功简介 第2张


这是大家在网上常见的洗髓功核心动作垂吊的图片,因为很多人对下半身吊起数百公斤感到震惊,从而来了解洗髓功,自然就认为垂直吊起就是洗髓功,其实不是这样的,洗髓功的练习不仅仅只是身下下部的锻炼,还是一套修炼心灵的方法。

洗髓功想要根部垂吊起来数百斤的中午不是这么简单的,不能只靠蛮力和皮肉来强行硬吊,它需要更强大的气才能提升这种重量,因此,洗髓的重点是提升气而不是提升重量。给大家总结一下洗髓功修炼方法的练习步骤:

1、开筋点穴:垂吊前必须做热身运动,不然会受伤。

2、吐纳:练髓功之气的方法,分为文火、武火吐纳,丹田气足,气贯玉茎,垂吊冲关。

3、垂吊:洗髓功的综合核心动作。我们练习其他动作都是在为它奠定基础。垂吊20公斤,随心所欲,交而不泄

4、拍打:运用真气,散发力量,将力量凝聚在体内。

5、静坐:平衡阴阳,回归自然。

因平台限制,有师兄想看具体视频的话,可以直接联系我,添加微信:19838127175,说明来意即可

那么洗髓功的具体功效是什么呢?

许多人可能会因为男女的健康而更多地练习,但在练习的过程中,他们发现自己的精神状态、肤色、亚健康和慢性病都会大有改善。

其实,洗髓功的练习是从内到外改善整个身体的状况,而不是像药物一样治疗手痛脚痛。经过练习之后,由于其锻炼位置的特殊性,整个人的抵抗力提升都更加直接、快速、高效,尤其体现在男性健康和女性健康上。好了,今天就简单的给大家介绍到这里,如果还有那些不懂的地方可以添加洗髓功刘老师。

洗髓功是真的假的,洗髓功简介 第3张

此功法对常人来说简单、易练,且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化,而洗髓功核心功法——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌,激活人体干细胞,全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉,行走于奇经八脉,达到健身强肾的目的,对许多疾病都有帮助。

本文地址: http://www.51xisui.com/post/60.html

文章来源:admin

版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

猜你喜欢
1. 经常消耗肾精的人会出现这样几个常见的情况:首先是骨折,这是骨髓枯萎直接导致的。2. 第二是脑力下降,记忆力衰退;第三是疾病的频发;人体的肾精和骨髓就像我们身体防御大军后勤的给养。假如把给养全部抽光,一旦敌军侵袭,防御大军就会全面崩溃,…
2020年10月20日
湿气是中医风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中的一种,是一个致病因素,被中医称为万病之源。湿气重有多厉害?根据中华医学会《湿病诊治学》一书的调查:选取100个25岁的年轻人,他们的共同特点是:湿气重,然后跟踪他们40年直到他们老去,你就可以发现,只有一个人…
2020年10月23日
最新留言
置顶
置底
老师微信:19838127175点击复制并跳转微信