很多了解洗髓功的师兄肯定对于吐纳是不陌生的,吐纳是洗髓功练习的一部分也是洗髓的筑基功法,对于洗髓功而言有这不可取代的重要性。今天给大家介绍易筋经洗髓功的吐纳法的根源理论。洗髓功吐纳的动作是逆腹式呼吸,其理论根源在《易经》,《易经》中,坎为水、离为火、巽为风。而…
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洗髓功正确修炼方法,男女练习洗髓功的好处!

admin 2021年12月09日 143 0

洗髓功正确修炼方法,洗髓功针对(男女)有话说

导读:洗髓功针对男性生命能量区的特殊锻炼,表面看似专门提升男性功能、提升男性生命力,实则通过特殊部位的非常手段锻炼,可养内肾、锻炼外肾,全面增强男性肝肾功能,肾气足气血足的男性性能力自然非常强。它直接锻炼男性生命中枢外肾和宗筋,将肾的生理机能激活

洗髓是针对男性生命能量区的特殊运动。表面上看,似乎是专门为了提高男性机能和活力而设计的。其实通过特殊部位的极限措施锻炼,可以养内肾练外肾,全面增强男性肝肾功能。肾气血充足的男性性能力自然很强。它直接锻炼男性生命中心之外的肾脏和肌腱,彻底激发肾脏生理功能的活力。

开窍筋穴,“筋长一寸,寿命十年;骨骼柔软,血液自然流动。”练易筋经,筋骨柔外强内强,改善人体体质,防病治病,延年益寿。通过独特的手法,专业大师可以打通筋脉,疏通经络,打开体气机的通道,为垂吊打下基础。直接微信学习:19838127175通过后会给你发核心洗髓功资料。

垂吊:外肾的吊运动可以刺激人体的根(睾丸),加速雄激素的分泌,激活肾的能量,聚气补血,使肾气满、精血旺,百邪不侵!

经络拍打:通过拍打全身行气发力,可以激活经络,强健经络和骨骼,发展肌肉,促进血液循环,增强新陈代谢,由内而外强身健体。

打坐:滋养心灵,调和身体阴阳的冥想。它不仅能强身健体、祛病,还能迅速获得内心的平静和喜悦。经常练习身心平和、精神集中、强心、强心,可以开启身心智慧和洞察力!

洗髓功正确修炼方法,男女练习洗髓功的好处! 第1张

一、男性修炼洗髓功的好处:

1、年轻:去除皱纹,黑化白发,再生脱发,步伐矫健。

2、塑形:胖子变瘦,瘦子变壮,塑造健康的体型。

3、提气:使人精力充沛,气血满满,清而清。

4、壮阳:摆脱前列腺疾病,让从业者远离痛苦,重获荣耀。

5、加速血液代谢:清除血管中的油脂和杂质,避免心肌梗塞、脑梗塞和脑梗塞后遗症的复发。

6、慢性病调理:对高血压、高血脂、糖尿病等慢性病有明显的调理和康复作用。

7、精力充沛:提高精子质量(好种子)和精子密度(多种子),孕育健康聪明的宝宝。

8、术后康复:加速大手术后的康复。

9、抗衰老:身体各个器官的功能保持年轻健康。

10、阳刚之气:促进雄性激素的分泌,使其更具阳刚之气。

11、消除亚健康:消除疲劳、失眠、食欲差、情绪不稳定等不良情况。

洗髓功正确修炼方法,男女练习洗髓功的好处! 第2张

二、女性练习洗髓功的好处:

1、美容:练习女性洗髓能明显改善皮肤粗糙松弛、面色蜡黄灰白、淡斑皱纹。

2、减脂:展现S型傲人体态,恢复产后体型,修复产后疤痕妊娠纹。

3、加速气血循环:改善手脚冰凉、气滞血瘀等。

4、远离不可言说的秘密:女性乳腺增生、妇科炎症、痛经等症状。

5、怀孕准备(解决不孕不育):那些想要一个健康聪明的宝宝或者因为各种原因不孕不育的人。

6、各种慢性病:胃肠疾病、三高、头痛、失眠、心脏病、心脑血管疾病、哮喘及各种皮肤病。

7、术后康复:癌症术后康复、大手术术后康复。

8、冻龄:长期练习洗髓者比同龄人年轻10-20岁,绝经10年后。洗髓功的好处,好在男女不限老人小孩都可以练。

洗髓功练习对练习者几乎没有限制。只要成年人和能独当一面的人能练习,就能从中受益。

男人可以练习洗髓功,展现自己的坚定,塑造自己从容的气质;女性可以练习洗髓功,磨砺美体,展现水灵个性。

年轻人可以练习洗髓功,培养自己的韧性和耐力。中年人可以练习洗髓功,重新燃起生活的热情和活力;

老年人可以练习洗髓功,保持健康,延缓衰老。

洗髓功是好的,但是内外保持健康是更好的!洗髓的健身效果不一定是健身祛病的代名词。它的健身和体力在于内养和外养。与跑步、拍浮等普通运动一致,在做活动的时候可以特别考虑其他人和事。洗髓功夸张呼吸开合,调整身体、呼吸和心灵,恳求纯真和美好,融入自然。

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