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练洗髓功为什么会受伤?

admin 2020年10月23日 3555 0
弘扬东方养生文化,提升人类生命质量

练洗髓功为什么会受伤? 第1张



练习易元洗髓功的师兄都听说过一句话叫“外练筋骨皮,内练一口气”


这是什么意思呢?


意思就是,洗髓功的所有动作都是为了两个结果——锻炼身体经络,强筋健骨和锻炼丹田,形成气海,化气为力,化力为功。也可以添加客服微信:siyousinian进行了解(长按复制添加微信)


练洗髓功为什么会受伤? 第2张


练洗髓功为什么会受伤? 第3张

"易元洗髓功的练习动作"


了解易元洗髓功的人都知道,易元洗髓功的核心动作分为:开筋点穴、秘法吐纳、根部垂吊、经络拍打、静心打坐。


开筋点穴:开的是身上的经络,增加经络的弹性、韧劲,疏通淤堵的穴脉;


秘法吐纳:吐故纳新,培补元气,练气;


根部垂吊:垂吊锻炼男性宗筋,调动男性丹田气海,通过外阳垂吊直接锻炼男性生殖器官,肾脏器官,快速提高能力,变得精神,重振雄风;


对于女性来说,垂吊直接激活子宫、卵巢,紧致私部,排出子宫、卵巢里面的毒素,让女性返老还童,青春活力。


练洗髓功为什么会受伤? 第4张


经络拍打:拍出体内杂质、毒素,激活体内细胞,活化经络;


静心打坐:静坐养气,提升下丹田的力量,疏通经络,使“气的轨道”恢复正常运转,达到固精培元的效果,元气充盈,百邪不入的目的;

 

所以,洗髓功练的不单单只是垂吊,而且只练垂吊也不可能吊起几十上百斤的重量,尤其是当重量很重的时候,单纯的靠外部身体垂吊是很困难的。


只有:


1、将经脉打通,强化筋骨(此乃外练体);

2、让自己的丹田练出气感,有足够的气来垂吊重物(此乃内练气);


筋骨皮和一口气相结合,把经脉练得越强健,气练得越深厚,才能吊更重。这也是洗髓功根部垂吊可以垂吊上百斤的秘密。


练洗髓功为什么会受伤? 第5张


练洗髓功为什么会受伤? 第6张

"为何很多人练习垂吊之后会受伤?"

 

1、绑布的错误选择;


练习易元洗髓功垂吊时,对于捆绑工具绸缎的柔软度是有要求的。垂吊重量不同时所选用的绸缎布也是不同的,当垂吊重量和捆绑工具不匹配的时候,就容易在垂吊时私部外表皮被磨破,捆绑部位被勒伤;

 

2、错误的捆绑方式;


有的人在练习垂吊时,捆绑的方式不对,造成垂吊时易滑落,私部受力部位不均匀,造成私部受伤;

 

练洗髓功为什么会受伤? 第7张


3、错误的垂吊观念;


有的人以为洗髓功就等同于垂吊,所以在练习时只练垂吊而不练其他的动作,开筋点穴不到位,吐纳不到位,导致练习垂吊时节奏不对,呼吸不对,更易造成垂吊时经脉被拉伤;

 

4、盲目加重;


很多人在练习垂吊时没有办法自己评估是否需要加重就盲目加重,看到别人能吊上百斤,就觉得自己也行,垂吊超出自己现有能力范围的重量,肯定会伤害男性生殖器官,造成不可挽回的伤害。

 

练习洗髓功垂吊时,重量最不好把握,垂吊的重量太轻了,难以达到最佳效果,垂吊太重容易受伤。


谨记:在练习洗髓功垂吊时,要求必须由师傅指导练习,切勿自行揣摩练习垂吊。


练洗髓功为什么会受伤? 第8张


"如何辨别真假易元洗髓功? " 

1.易元洗髓功是“非物质文化遗产”,政府颁发给正统洗髓功传承人以及传承机构!(咨询:有无政府颁发非遗奖牌证书?)


 2.易元洗髓功是炼命修真之学,没有修炼10年/20年功夫,不敢称师,不敢授徒。(询问:所谓的导师自己修炼几年了、功力如何?)


 3.易元洗髓功属古法道统传承,有严格的师承体系。师徒传承体系脉络清晰可证。(功法传承图,可咨询:教功法的师父的师父是哪一个?可有名姓?)


练洗髓功为什么会受伤? 第9张


 4.易元洗髓功是打通任督之术,须经师父开筋点穴(不然造成气阻,后悔莫及)。盲修瞎炼害无穷,永无成就。(开筋点穴是需要有修为的老师傅才可以,有没有开筋点穴这个环节?)


 5.易元洗髓功是洗心涤垢之法,是体证本来、省察人生、解悟生命之真谛的洗心。(咨询:是内求还是外求?洗髓功是内求,是修为。修为是悟本我一元,外求是求世间万有,放大你的欲望)

希望各位发心修道之人擦亮慧眼,明辨真伪。


弘扬东方养生文化,提升人类生命质量,做健康,我们是认真的。


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练洗髓功为什么会受伤? 第10张

练洗髓功为什么会受伤? 第11张

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