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洗髓健康:人为什么会失眠?

admin2个月前 (11-25)养生讲堂115

洗髓健康

1. 今天我们就来给大家来聊一聊关于一个失眠的话题,不少上班族由于竞争压力日渐增大,直接就开始影响到睡眠的质量,睡眠的健康,许多白领严重的就染上了睡眠障碍。 

2.目前在上班族当中有40%的人睡眠严重不足,而且还有超过50%的人忍受着睡眠质量差或者说睡眠不足所带来的疲劳。

3. 在这里我们就要问大家,人为什么不容易睡得着呢?其实是因为全身的血液都往头上涌,胡思乱想,于是就会出现头重脚轻而睡不着。

4. 也有可能朋友会问,怎样才能够使我们的血液不往头上涌?我们下期课程解答!

送给读者:

上一期课程我们结束了风湿性关节炎的疾病解答和知识分享,本期课程我们讲关于失眠的相关内容。

失眠已经是现在许多人都有一个症状,白天压力大,晚上报复性熬夜,导致严重的睡眠不足和失眠现象的发生;

失眠、睡不着的原因是因为全身的血液都往头上涌,如何才能不让血液往头上涌呢?我们下期讲解。

每天60秒,让您更健康,希望大家能够喜欢。

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                                                                                     ——东方易元

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